本命年最普遍的讲究就是穿红，红内衣红腰带红袜子是不少人的标配，很多长辈会提前准备这些，说能压住本命年的不顺气场，除了穿红，戴红绳也是常见做法，红绳通常戴在左手，因为传统里左手是吸纳好运的方向，不少人会在红绳上串个小转运珠，寓意转走霉运，还有人会在床头放个红布包，里面装几颗红枣和桂圆,讨个吉利的彩头。
本命年的禁忌有不少需要留意，比如别冲动换工作或盲目投资，我朋友阿凯去年本命年，不听家人劝阻辞了稳定的国企工作，结果找了三个多月才找到合适的岗位，还耽误了不少收入，还有尽量少参加非至亲的白事，要是必须去，回来可以用热水加柚子皮洗澡，换身干净的衣服，避免沾染不好的气场，另外本命年尽量别借钱给别人，容易要不回来，也别向别人借钱,容易陷入经济麻烦。
日常可以多去热闹的地方提升人气，比如周末逛商场、去公园赶庙会，人气旺了运势也会跟着顺畅些，随身带个小吉祥物也不错，比如生肖玉坠或者桃木小挂件，不用太贵重，只要是自己觉得安心的就行，要是平时觉得情绪低落，也可以约朋友聚聚，聊聊天能缓解压力，对运势也有帮助，还有定期整理家里的旧物，尤其是压箱底的旧衣服、旧鞋子，断舍离能让生活空间更清爽,也能清理掉不好的气场。
其实本命年的讲究和禁忌，不是要大家盲目迷信，而是古人总结的生活经验，借着这些说法提醒我们多留意生活细节，避开可能的风险，保持积极的心态，多做有意义的事,就能顺顺利利度过这一年。