本命年穿红的习俗,其实是从古代“趋吉避凶”的说法来的，不同生肖的本命年都有相关讲究，牛作为生肖之一，自然也有对应的红饰说法，比如长辈常说的“太岁当头坐，无喜必有祸”，所以要靠红色这种象征吉祥、热情的颜色来压一压不好的运势，避免本命年遇到不顺的事，红饰的种类很多，红绳、红袜子、红腰带都常见，红鞋也是其中一种，只是很多人对红鞋的讲究不太清楚，不知道该不该穿。
关于牛本命年穿红鞋,民间说法里有好的一面，红色对应五行里的火，牛属土，火能生土，所以穿红鞋有“补运”的意思，能帮着提升本命年的整体运势，比如身边有个属牛的同事，去年本命年就穿了一双红边的运动鞋，说感觉出门办事比之前顺，之前常遇到的迟到、堵车之类的小麻烦少了很多，也有不同的说法，比如有人觉得红鞋太显眼，和日常的商务穿搭不搭，所以更愿意选红袜子、红腰带这类更低调的红饰，这其实是个人选择，没有强制要求必须穿红鞋。
如果决定穿红鞋,要注意选适合自己的款式，比如日常穿的休闲鞋、运动鞋都可以，不用特意买夸张的款式，不然平时穿太别扭，影响日常出行，比如上班族可以选低调的红边小白鞋，既符合本命年的讲究，又不影响工作时的穿搭风格，还要注意红鞋的清洁，本命年的红饰最好保持干净，不要随便丢弃，穿完可以洗干净放好，或者和其他旧衣物一起正常处理，不用太纠结复杂的仪式感，自然就好。
其实牛本命年要不要穿红鞋，没有绝对的标准答案，主要看自己的意愿和实际情况，如果喜欢红色，穿红鞋能给自己积极的心理暗示，带来好心情，那就可以穿；如果觉得红鞋不符合自己的穿搭风格，或者觉得太显眼，选其他红饰也一样能达到趋吉避凶的心理作用，最重要的是保持积极的心态，本命年只要踏实做事，多注意身边的小细节，好运自然会来。